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注意!金秋“双节”将至:外出旅游“五做好”,节日聚会“三牢记”!

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发表于 2020-9-24 20:20:16 | 显示全部楼层 |阅读模式


" 双节 " 将至,出门旅游如何做好防护?假期参加聚餐聚会等活动是否有风险?目前仍处于常态化疫情防控阶段,市健康促进中心送上 " 双份 " 健康提示:外出旅游" 五做好 ",节日聚会" 三牢记 "!详见↓
一是" 做好出行准备 ",了解目的地疫情风险等级和防疫政策,查询景区限流、预约等资讯,提前规划并准备好健康码,出行前准备好口罩、免洗消毒液、纸巾、自用筷子勺子、水杯等个人用品,在外住宿要提前预定卫生条件良好的酒店;
二是" 做好旅行防护 ",乘坐飞机、火车、汽车、地铁等公共交通工具时全程佩戴口罩,并配合交通部门采取的各项防控措施,尽可能少触碰公共物品,勤用流动水加肥皂或洗手液按照 " 七步洗手法 " 规范清洗双手,在外不方便时可用免洗消毒液,彻底清洁双手前不要触摸眼口鼻,建议采用非接触式的电子化支付方式;
三是" 做好饮食卫生 ",选择干净卫生、通风良好的餐馆就餐,避免拥挤,可错峰就餐或打包外带享用,也可考虑自备食物,不喝生水、不食用野味,两人以上合餐时应使用公筷公勺;
四是" 做好行程记录 ",包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号,住宿宾馆、用餐餐馆和娱乐场馆的名称、地址、房间号及同伴人员等,一旦出现相关情况可及时追溯;
五是" 做好健康监测 ",旅行过程中出现发热、干咳等症状,立即就近到医院发热门诊就诊。
一是牢记防护,与人近距离接触以及在密闭或通风不好的场所应佩戴口罩,并保持一米以上的社交距离;
二是牢记卫生,勤洗双手,就餐时使用公筷,避免个人餐具直接接触菜品;
三是牢记健康,节日期间不暴饮暴食,注意荤素搭配,饮食有度并配合适量运动,尤其提醒有发热、咳嗽等症状的人员,应避免参加聚集性活动。
资料:市健康促进中心
栏目主编:张武 本文作者:上海发布 文字编辑:程沛 题图来源:上观图编 摄 图片编辑:邵竞

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