3、增加膀胱癌风险
研究发现,有憋尿习惯的人,患膀胱癌的风险比一般人高 3-5 倍。高速公路收费站的工作人员、导游、司乘人员等等,都是患尿路感染的高发人群,更要及时排尿。 4、诱发心血管疾病
尿憋久了,会刺激血压升高,对于高血压、动脉硬化等群体,可能会引起血管破裂,危及生命。
而且,憋尿后,突然释放了膀胱的压力,会引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张,造成脑部供血不足,造成排尿性晕厥。 排尿就像中场休息,有尿意就及时上厕所,但有时候不得不憋尿,该怎么办? ① 如果有预感可能长时间都无法上厕所,暂时少喝水,少吃利尿的食物。 ② 排尿时不要过急,以免造成排尿性晕厥。 ③ 排尿后适当多喝点水,多小便,可以辅助预防憋尿引起的尿路感染。
百病生于气,生闷气属于 " 心理污染 ",如果您经常一个人偷偷生闷气,也会 " 毁一身 "! 1、长色斑
生气时大量血液涌向头部,但血液中的氧气含量较少,代谢物等含量较多,会刺激毛囊,诱发炎症,如:神经性皮炎等,也会慢慢形成色斑。 2、伤五脏 ① 伤心。生气时情绪激动,心跳加速,心脏需要加倍工作,导致心律不齐、心肌缺血、胸闷、心慌等症状,增加心血管疾病风险。 ② 伤肝。生气时肝脏比平时大一圈,经常生气,会引发肝脏疾病,甚至发展为肝硬化。 ③ 伤肠胃。生气时胃部血流量减少,蠕动减慢,易引起食欲不振、腹部饱胀等不适症状,会造成肠胃功能紊乱甚至胃溃疡。 ④ 伤肺。生气时呼吸变得急促,过度换气时会导致肺泡不断地扩张,收缩时间减少,造成疼痛感,甚至出现心悸、出汗、抽搐、哮喘等症状。